{"id":453,"date":"2019-06-19T19:25:43","date_gmt":"2019-06-19T19:25:43","guid":{"rendered":"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/?page_id=453"},"modified":"2026-01-15T16:56:33","modified_gmt":"2026-01-15T16:56:33","slug":"leichtathletik","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/index.php\/leichtathletik\/","title":{"rendered":"Leichtathletik"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abteilungsleiter: Andreas Marschner<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><font color=\"#dd3333\"><strong>Jahresabschluss mit Stirnlampenhascher \/ Weihnachtsfeier mit Spielen und Biathlon <\/strong><\/font><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"1500\" src=\"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/stirnlampen-trainingseinheit.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1093\" srcset=\"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/stirnlampen-trainingseinheit.jpg 2000w, http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/stirnlampen-trainingseinheit-300x225.jpg 300w, http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/stirnlampen-trainingseinheit-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/stirnlampen-trainingseinheit-768x576.jpg 768w, http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/stirnlampen-trainingseinheit-1536x1152.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Das Training der leichtathletischen Disziplinen Sprint, Sprung, Wurf und Ausdauerlauf bildet den Schwerpunkt der Arbeit in der Sektion Leichtathletik des&nbsp;Sportvereins Wei\u00df-Rot Schirgiswalde e.V..&nbsp;Kugelsto\u00df&nbsp;und&nbsp;Speerwurf&nbsp;sollen&nbsp;in das Training der \u00e4lteren Athletinnen und Athleten mit eingebunden. Regelm\u00e4\u00dfig setzen aber auch (Bewegungs-)Elemente und Ger\u00e4te&nbsp;aus anderen Sportarten sowie trendsportliche Einfl\u00fcsse Anreize zur intensiven Bewegung. Spiele f\u00fcr Beweglichkeit, Schnelligkeit, flexible Umstellungsf\u00e4higkeit&nbsp;sind nahezu immer Bestandteil der w\u00f6chentlichen Treffen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Jahresabschluss 2024 bildete der Stirnlampenhascher sowie Stirnlampenorientierungslauf eine originelle Abwechslung. In der abgedunkelten Sporthalle bildeten die Stirnlampen der Kinder die einzige Lichtquelle. Die \u201eJ\u00e4ger\u201c im Spiel \u201eSteh\/Geh\u201c hatten Blinklicht an ihrer Lampe eingestellt und alle anderen das Dauerlicht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beim anschlie\u00dfenden Orientierungslauf in Dunkelheit mussten Reflektoren vier verschiedener Farben gesucht und angelaufen werden. Die bei den Reflektoren notierten Zahlen mussten addiert und die Gesamtsumme dem \u00dcbungsleiter oben auf der Galerie mitgeteilt werden. Insgesamt sprintete jeder Sportler nach dem Suchen und Summieren vier Mal die Treppen hinauf, um das (hoffentlich) korrekte Ergebnis zu nennen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Weihnachtsfeier war aus terminlichen Gr\u00fcnden auf den 02. Januar 2025 gelegt worden und bildete mit Staffelspielen, einem Fu\u00dfball- sowie&nbsp;Floorballmatch&nbsp;zugleich einen abwechslungsreichen Einstieg nach den Feiertagen und am Ende der Ferien.&nbsp;In die Staffelwettk\u00e4mpfe war auch eine kleine Biathlonstation mit integriert worden. Mit Holzgewehren mussten Gummiringe in die gro\u00dfen \u00d6ffnungen der Pylone geschossen werden. Wer nicht traf, absolvierte eine Strafrunde. Vertieft werden konnten die F\u00e4higkeiten im Anschluss mit einem professionellen Laserbiathlongewehr, das demn\u00e4chst in der Halle und auch auf dem Sportplatz nochmal zum Einsatz kommen soll.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beim gem\u00fctlicheren Teil der Veranstaltung mit Wiener W\u00fcrstchen, Keksen und \u201eKartoffelsnacks\u201c blickte Trainer Andreas&nbsp;Marschner&nbsp;auf die Veranstaltungen und Erfolge im Jahr 2024 zur\u00fcck und gab einen Ausblick auf das Jahr 2025. Die Anzahl trainierender Kinder und Jugendlicher bleibt konstant hoch, sodass weiterhin zwei Trainingsgruppen altersdifferenziert angeboten werden. Die Nachfrage nach einem Training zweimal pro Woche ist positiv zur Kenntnis genommen worden, ebenso die Bem\u00fchungen um die Sanierung der Weitsprunganlage auf dem Sportplatz sowie perspektivisch einer Hochsprunganlage. \u00dcbungsleiter&nbsp;zur Unterst\u00fctzung des Trainings sind&nbsp;herzlich willkommen.<a><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peter K\u00f6gler<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/IMG_3631-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1061\" srcset=\"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/IMG_3631-scaled.jpg 2560w, http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/IMG_3631-300x225.jpg 300w, http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/IMG_3631-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/IMG_3631-768x576.jpg 768w, http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/IMG_3631-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/IMG_3631-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Ende der Au\u00dfensportsaison bot die Sektion Leichtathletik des SV Wei\u00df\/Rot Schirgiswalde ihren Sportlerinnen und Sportlern noch ein paar H\u00f6hepunkte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Temperaturen wurden niedriger, die Tageslichtdauer wurde k\u00fcrzer. Doch mit der zeitigen D\u00e4mmerung ergaben sich auch interessante Trainingsm\u00f6glichkeiten\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Halloweentraining bot im ersten Teil beim letzten Tageslicht noch gute \u00dcbungsbedingungen f\u00fcr den Schlagballwurf, den Weitsprung und ein paar Sprints. Der Abschlusslauf in einer gr\u00f6\u00dferen Runde um das Vereinsgeb\u00e4ude beinhaltete einige Herausforderungen wie den Ab- und Aufstieg an der nahe gelegenen B\u00f6schung. Nicht nur die Steigung sowie die dunklen Abschnitte brachten Abwechslung auf der Strecke, sondern auch ein leuchtender Totenkopf in der Mitte der Strecke und ein Zombie, der sich im letzten Drittel der Strecke an verschiedenen Orten versteckte und die Athletinnen sowie Athleten \u201emotivierte\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der folgenden Woche bildeten der Bergsprint am Kieferbergstra\u00dfenfu\u00dfweg und der Weitsprung im Fackelschein die Trainingsh\u00f6hepunkte. Zwei Wachsfackeln flankierten das Absprungbrett und schufen eine spannende Atmosph\u00e4re. Das motivierte zu H\u00f6chstleistungen beim Sprung in die Sandgrube.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein buntes Sprungtraining er\u00f6ffnete nach der Erw\u00e4rmung das letzte Training der Au\u00dfensaison. Der anschlie\u00dfende Programmpunkt fand erneut im Fackelschein statt. Der \u201eFackellauf\u201c diente in diesem Fall nicht zur Er\u00f6ffnung der Veranstaltung wie bei den Olympischen Spielen, sondern als Abschied vom Sportplatz, bevor f\u00fcr die n\u00e4chsten Monate in das Sporthallentraining \u00fcbergegangen wird.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Fackell\u00e4ufer\/innen entz\u00fcndeten ihre \u201eFackel\u201c (Wunderkerze) und versuchten damit eine schnelle Runde um den Sportplatz zu rennen. Ziel war es, die Wunderkerze m\u00f6glichst brennend ins Ziel zu bringen. Mit den l\u00e4ngeren Wunderkerzen schien das noch m\u00f6glich, mit den k\u00fcrzeren war die halbe Runde das Ziel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die erfolgreichen Durchl\u00e4ufer\/innen begr\u00fc\u00dfte beim Zieleinlauf ein kr\u00e4ftiger wei\u00dfer Nebelaussto\u00df aus der Nebelmaschine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tsch\u00fc\u00df Sportplatz\/ tsch\u00fc\u00df Au\u00dfentraining, auf Wiedersehen in 2025.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trainingszeiten in der Sporthalle:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gruppe 1 (Vorsch\u00fcler bis Klasse 2), Dienstag 16:00 Uhr<\/li>\n\n\n\n<li>Gruppe 2 (ab Klasse 2), Donnerstag 16:15 Uhr<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peter K\u00f6gler<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SV W.-R. Schirgiswalde , Sektion Leichtathletik<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Abteilungsleiter: Andreas Marschner Jahresabschluss mit Stirnlampenhascher \/ Weihnachtsfeier mit Spielen und Biathlon Das Training der leichtathletischen Disziplinen Sprint, Sprung, Wurf und Ausdauerlauf bildet den Schwerpunkt der Arbeit in der Sektion Leichtathletik des&nbsp;Sportvereins Wei\u00df-Rot Schirgiswalde e.V..&nbsp;Kugelsto\u00df&nbsp;und&nbsp;Speerwurf&nbsp;sollen&nbsp;in das Training der \u00e4lteren Athletinnen <a class=\"more-link\" href=\"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/index.php\/leichtathletik\/\">Weiterlesen\u00a0\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-453","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=453"}],"version-history":[{"count":19,"href":"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1108,"href":"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/453\/revisions\/1108"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/wr-schirgiswalde.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}